夏日炎炎，防晒霜成为我们抵御紫外线伤害的第一道防线。紫外线分为UVA和UVB两种，UVA能深入皮肤，导致肌肤早衰；UVB则主要引起晒伤。选择防晒霜时，不仅要看SPF值，还要注意产品的星级评定。SPF值反映了对UVB的防护能力，星级则表示对UVA的吸收比例。
专家建议，即使在阴天，也应每两小时涂抹一次至少SPF30的防晒霜，并在游泳或出汗后重新涂抹。除了使用防晒霜，还应穿戴防护服装，尽量在紫外线强烈时寻找阴凉处避免直晒。
然而，许多人在使用防晒霜时用量不足，这会降低防晒效果。虽然防晒霜能提供保护，但没有任何防晒产品能够完全阻挡紫外线。因此，结合其他防晒措施使用防晒霜，才能最大程度地保护肌肤免受伤害。记住，健康的肌肤需要全方位的防护。
